Avec Estelle Bonetto
À propos de YOGratitude Cette série de flow est conçue pour les niveaux de débutant à intermédiaire. Le cœur de la pratique est centré sur des mouvements fluides et la libération des tensions afin de générer un profond sentiment de bien-être, d’espace intérieur et de gratitude. Ce cours allie mouvements méditatifs et exploration en douceur des différentes asanas (postures) dans un enchaînement harmonieux pour revitaliser le corps, relâcher les tensions, aussi bien physiques que mentales et équilibrer l’esprit. Les séances se dérouleront en français avec démonstration à l’appui. |
With Estelle BonettoAbout YOGratitude: This Flow series is designed for beginners to intermediate students. The heart of the practice lies on fluidity of movements and the liberation of tensions in order to generate a deep feeling of well-being, internal space and gratitude. This course combines meditative movements and a soft exploration of different asanas (postures) with a fluid flow meant to revitalize the body, release tensions, both physical and mental, and balance the mind. Classes will be held in French with demonstrations to support the learning experience. |
Frais d'inscription:
Classe unique: $15.00 Horaires et dates des cours: Samedi 8 janvier 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 15 janvier 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 22 janvier 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 29 janvier 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 5 février 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 12 février 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 19 février 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Samedi 26 février 2022, de 9 h 30 à 10 h 30 (CST) Lieu de la classe: New Dance Horizons, 2207 rue Harvey, Regina, SK |
Registration Fees:
Single class: $15.00 Class Times and Dates: Saturday, January 8, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, January 15, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, January 22, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, January 29, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, February 5, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, February 12, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, February 19, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Saturday, February 26, 2022, 9:30 AM - 10:30 AM (CST) Class Location: New Dance Horizons, 2207 Harvey St, Regina, SK |