Avec Estelle Bonetto
À propos de YOGratitude Cette série de flow est conçue pour les niveaux de débutant à intermédiaire. Le cœur de la pratique est centré sur des mouvements fluides et la libération des tensions afin de générer un profond sentiment de bien-être, d’espace intérieur et de gratitude. Ce cours allie mouvements méditatifs et exploration en douceur des différentes asanas (postures) dans un enchaînement harmonieux pour revitaliser le corps, relâcher les tensions, aussi bien physiques que mentales et équilibrer l’esprit. Les séances se dérouleront en français avec démonstration à l’appui. |
With Estelle BonettoAbout YOGratitude: This Flow series is designed for beginners to intermediate students. The heart of the practice lies on fluidity of movements and the liberation of tensions in order to generate a deep feeling of well-being, internal space and gratitude. This course combines meditative movements and a soft exploration of different asanas (postures) with a fluid flow meant to revitalize the body, release tensions, both physical and mental, and balance the mind. Classes will be held in French with demonstrations to support the learning experience. |
Avec/with Estelle Bonetto
Time: de 10h30 à 11h30 (CST)
10:30 AM - 11:30 AM (CST)
Location: New Dance Horizons, 2207 Rue Harvey, Regina, SK
New Dance Horizons, 2207 Harvey St, Regina, SK
Frais d'inscription: class unique: $15.00
forfait de 5 classes: $50.00
Registration Fees: Single class: $15.00
Bundle of 5 classes: $50.00
Le cours sera offert en ligne ainsi qu'en personne.*
The class will be offered online as well as in-person.*
*doit présenter une preuve de vaccination
*must show proof of vaccination
*doit porter un masque dans le bâtiment
*must wear a mask while in the building
Frais d'inscription:
Classe unique: $15.00 Horaires et dates des cours: Samedi 21 août 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 4 septembre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 11 septembre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 18 septembre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 25 septembre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 2 octobre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 9 octobre 2021, de 10 h à 11 h (CST) Samedi 23 Octobre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 30 Octobre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 6 Novembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 13 Novembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 20 Novembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 27 Novembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 4 Décembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Samedi 11 Décembre 2021, de 10:30 h à 11:30 h (CST) Lieu de la classe: New Dance Horizons, 2207 rue Harvey, Regina, SK |
Registration Fees:
Single class: $15.00 Class Times and Dates: Saturday, August 21, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, September 4, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, September 11, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, September 18, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, September 25, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, October 2, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, October 9, 2021, 10:00 AM - 11:00 AM (CST) Saturday, October 23, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, October 30, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, November 6, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, November 13, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, November 20, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, November 27, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, December 4, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Saturday, December 11, 2021 10:30am - 11:30am (CST) Class Location: New Dance Horizons, 2207 Harvey St, Regina, SK |